924425 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

javascript2050

javascript2050

カテゴリ

楽天カード

2015年01月11日
XML
カテゴリ:山歩き
朝、整骨院で治療を受けたあと天拝山へ行きました。

裏ルートで登りたかったのですが、
工事中で通行止め。

いつもの正面の登山口へ
登ったルートは、天神さまの径ルート
9合目にある立札
IMGP2883
IMGP2883 posted by (C)farfalla

9合目からは、急な登りと緩やかな登り二つに分かれます。
IMGP2884
IMGP2884 posted by (C)farfalla
急なほうを選択。

山肌を歩くような感じです。
IMGP2885
IMGP2885 posted by (C)farfalla

山頂です。11時半ぐらい
IMGP2887
IMGP2887 posted by (C)farfalla
人多かったですね。

気温です。
IMGP2888
IMGP2888 posted by (C)farfalla
風が吹くと寒かったですね。

お約束のカップラーメンとおにぎり
IMGP2889
IMGP2889 posted by (C)farfalla
出来上がりにネギ追加です。
IMGP2890
IMGP2890 posted by (C)farfalla
寒い中での味噌ラーメンは、旨い。

帰りは、谷沿いの石楠花の道コースを選びました。
段差が結構あるコースです。

帰りにドラッグストアに寄って買い物。
そして帰宅したのですが、
帰宅した直後から左股関節が痛みだして、、、。

激痛でした。号泣

救急病院が頭に浮かびました。

何が原因だったのか?よくわかりません。

ここ一年で一番痛い症状でした。
ロキソニン4錠飲んで眠りました。

本日の運動
天拝山登山

今日も一日不飲酒でした。

訪問ありがとうございました。
押していただければちょっと幸せになります。ぽっ
にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ
にほんブログ村


愛飲してるビールフレーバー炭酸水です。(ホップは、効いてません)

1ケースから全国一律送料無料 炭酸水 500ml×24本 クオスビア フレーバーウォーター炭酸水 ビアフレーバー 500ml×24本 KUOS BEERノンアルコールビール フレーバーウォーター 炭酸水 九州産 天然水使用 国産 軟水 スパークリングウォーター ペットボトル 炭酸飲料 カロリーゼロ 1ケースから全国一律送料無料





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2015年01月12日 09時31分39秒
コメント(4) | コメントを書く


コメント新着

人間辛抱@ Re:花見いよいよ4月(03/31) どうもお久しぶりです。 新型コロナウイル…
羅門HG@ Re:迫る入院(04/06) 5日間連続飲酒してさけ切り1日目。情けな…
γ-GTP@ Re:迫る入院(04/06) こんにちは。 調子いかがでしょうか。 け…
ろんり~うるふ@ Re[2]:迫る入院(04/06) javascript2050さんへ めたぼ侍さんこんに…
javascript2050@ Re[1]:迫る入院(04/06) naosuさんへ 8日予定の三周忌をキャンセ…

お気に入りブログ

きつねうどん。うど… New! あんこ1961さん

--< 跨線橋から >--… New! いわどん0193さん

ちょっと面白い対比… New! smiling drunkardさん

不登校 中三階級ユキさん

楠声会合唱団が霧島… クマタツ1847さん

いましばらくおまち… こうこ6324さん

尾道ラーメン 袋入… B.G.さん

Machine The Caprici… マシン1972さん
ガンバcity-h… トキネンさん

© Rakuten Group, Inc.
X