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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2015年02月28日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
2月も終わりますね。やっぱり早かった、短かった。

タイトル通り、ブログ村、ダイエット目標50Kg台を卒業します。
60Kg台から移動してきましたが、50台で今落ち着いてますからね。
読んで下さった皆様、クリックして下さった方々
ありがとうございました。


ダイエット生活を止めるわけでは、ありません。
50キロ台定着ということでダイエット日記にカテゴリーを変えます。
これからは、現状維持というのも意識していこうと思います。



今日は、スクーリングの日でした。
上級実技編です。
今回もマイナス。難しすぎる。
壊れたエクセルファイルを先生に修復してもらいました。
唯一の収穫ですかね。

途中福岡天神の街角で見かけた光景
IMGP3055
IMGP3055 posted by (C)farfalla
IMGP3056
IMGP3056 posted by (C)farfalla
宝くじ売り場です。10mおきに4軒ほどあります。
ジャンボの時は、行列もできます。

一等当選者の離婚率は、50%だそうですね。
みんな離婚率50%を目指して並んでいるわけです。
なんか皮肉ですよね。


お昼は、地域活動支援センターへ
赤飯、たまねぎかき揚げ、鶏天 200円
IMGP3054
IMGP3054 posted by (C)farfalla
ごはんの量がいつもより多かったですね。
たまに食べると赤飯ごま塩も美味しいですね。

夜は、惣菜パンとトマトジュースを食べました。
IMGP3057
IMGP3057 posted by (C)farfalla
ジャンクな食事ですね。


本日の運動 水中ウォーキング 30分
体重 57.75キロ


一日二食不飲酒でした。


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愛飲してるビールフレーバー炭酸水です。(ホップは、効いてません)
炭酸強いです。喉越しいいです。

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これだったら、三食きっちり食べて太ってる人
3ヶ月でかなり効果的でしょうね。






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最終更新日  2015年03月01日 09時32分10秒
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