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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2015年03月13日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
今日は、アルバイト希望先へ面接に行ってきました。
感触は、なんともいえませんね。
欠員が出たら補充みたいな感じありましたからね。
来週月、火あたりには、結果連絡がありますのでそれまで待ちです。


さて、クルマがなくなって二週間経ちました。

第一なんですが、行動範囲が狭くなりましたね。

行動範囲、実際何だったのか?というと外食ですね。

24時間やってるすき家資さんうどんの朝食
はま寿司来来亭北熊一八一味のラーメン、中華料理の新楽
大宰府食堂餃子の王将ゴーゴーカレー
いろんなところへ食べに行ってましたからね。

外食比率ががたんと落ちたわけです。
自炊比率があがり、食費は、下がるわけです。
断酒始めてから居酒屋も行かなくなりましたから
本当お金使わなくなりました。

外食は、平日お昼の地域活動支援センターの200円昼食と
日曜お天気の時の山登りのラーメンとおにぎりです。

センターの昼食だけで済ませる一日一食の日もありますからね。
強いて外食したいと思うところは、九州大学の学食420円ぐらいです。
それでも自炊のほうを選びますね。

人間三食食べなきゃいけないというのも

トースターを発明したエジソンは人々の食習慣を変えることで
トースターを使用する機会を増やすことを思いつき、
「一日二食では不健康である。人は一日三食食べなければならない」
と宣伝し、食習慣を変えることに成功したのです。


こんな説もありますからね。

空腹を感じてから食事を摂るでいいのでは、ないでしょうか?


あとクルマにかかっていた費用ですね。
駐車場代、税金、保険代、車検代、ガソリン代
駐車場代とガソリン代だけで月一万は、飛んでました。
税金代、車検代、保険代も均すと月一万近かったでしょうね。
月二万の負担は、大きい、、、。
センターの昼食代にすると100食分です。3ヶ月分を超えます。


これは、断酒している私にとって「もしも」のことですが、
飲酒運転をする可能性が限りなくゼロになったことでしょうね。
もちろん普通の運転での事故というのもゼロに近くなったのです。
加害者になることは、ないと考えると気が楽ですね。


お昼は、地域活動支援センターへ
カツ丼 200円
IMGP3111
IMGP3111 posted by (C)farfalla
どアップ
IMGP3112
IMGP3112 posted by (C)farfallaいつも持参する調味料
一味 黒こしょう、ふりかけ、豆板醤
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IMGP3110 posted by (C)farfalla
カツ丼は、カツの上に卵とじが載ってるタイプです。
コロモサクサクで旨かったですね。

夕食も摂りました。
アミ漬け、やましお漬けパスタ
IMGP3113
IMGP3113 posted by (C)farfalla
旨かったですね。青物は、葱です。
パスタもう少し多めでも良かったかな?
しょっぱかったです。

運動 センターへの自転車通所 20分

本日は、二食不飲酒でした。


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これだったら、三食きっちり食べて太ってる人
3ヶ月でかなり効果的でしょうね。











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最終更新日  2015年03月14日 10時46分42秒
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