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2015年04月02日
カテゴリ：カテゴリ未分類
夜勤明け寝ずに、地域活動支援センターへ
一年間の利用登録の更新です。 書類にサインするだけですがね。 基本的に障害者手帳を持つレベル以上ととらえていいです。 入浴後お昼ご飯 シチュー ２００円  IMGP3222 posted by (C)farfalla シチュー どアップ  IMGP3223 posted by (C)farfalla ほうれん草と人参の和え物 どアップ  IMGP3225 posted by (C)farfalla マンゴープリン どアップ  IMGP3224 posted by (C)farfalla シチューは、今回クリームシチューでした。 鶏肉、ほうれん草どっさりで旨かったです。 帰り道すぐ近所のＧＳがなんと閉店。  IMGP3226 posted by (C)farfalla クルマ乗ってた時は、利用してたんですがね。 今度何ができるかな？ 本日休みなので昼から寝まくりました。 夕食は、パスタ イカ塩辛、古高菜漬けパスタ。  IMGP3227 posted by (C)farfalla 今回豆板醤を投入しました。青物は、白菜。 旨いです。発酵食品を炒める、混ぜるというのがポイントですね。 本日の運動 センターまでの自転車通所（２５分） 本日二食 不飲酒でした。 応援ポチッして頂くと少し幸せに励みになります。   にほんブログ村  にほんブログ村 これだったら、三食きっちり食べて太ってる人 ３ヶ月でかなり効果的でしょうね。
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