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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2015年04月04日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
朝7時まで夜勤。

その後福岡天神までスクーリングに行ってきました。
基礎実技講座、特別実技講座、基礎実技講座の3コマ。
はじめて特別実技講座でプラスの成績をあげました。
ただ、体がしんどい、眠い。3コマ目は、早退しました。

お昼ごはんは、スクールの近所の居酒屋のランチサービス
居酒屋 鮮笑
メニュー
IMGP3233
IMGP3233 posted by (C)farfalla
海鮮ぶっかけ丼 500円
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IMGP3234 posted by (C)farfalla
どアップ
IMGP3237
IMGP3237 posted by (C)farfalla
生魚をほとんど食べなくなりましたからね。
旨く感じましたね。掻き込みました。

居酒屋の隣のラーメン屋shinshinは、長い行列が、、、。
IMGP3239
IMGP3239 posted by (C)farfalla
左が居酒屋の入り口、青い看板がラーメン屋さんの入り口です。
並ぶほど旨いかな~?

帰って来てからは、夜勤までの仮眠。
目覚ましがなっててもしばらく起きなかったですね。
私としては、珍しいことなんですけどね。

夜勤明けスクーリングは、ちょっときつかったかな?
スクールをアルバイトで休むのは、本末転倒なので、
生活リズムをしっかり確立したいと思います。

本日の運動 駅までとバイト先への自転車 40分

本日一食不飲酒でした。

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これだったら、三食きっちり食べて太ってる人
3ヶ月でかなり効果的でしょうね。
 





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最終更新日  2015年04月05日 14時53分57秒
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