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2015年04月13日
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鍋を火にかけて、洗濯、傷害保険受付してました。
ハッとして気づき、レンジに行くと、自動消火してました。 鍋の水分は、すべて蒸発。そこに具が焦げ付いてました。 危なかった、、、注意力散漫になってますね。 お昼は、地域活動支援センターへ 鶏のトマトソース煮 ２００円  IMGP3298 posted by (C)farfalla マカロニサラダ どアップ  IMGP3297 posted by (C)farfalla 鶏のトマトソース煮 どアップ  IMGP3299 posted by (C)farfalla 本当は、三色丼だったらしいのですが、急遽別メニュー。 こっちのほうが美味しかったかもしれません。 鍋焦がしたので具をご飯と一緒に食べました。 茹で豚と煮たまねぎ  IMGP3300 posted by (C)farfalla 昨晩に続き連食ですが、旨いな～。 夕食は、冷凍炒飯  IMGP3301 posted by (C)farfalla カロリー補給です。 本日の運動 センター、バイト先への通所（３０分） 本日の体重 ５６．５キロ 本日三食不飲酒でした。 応援ポチッして頂くと少し幸せに励みになります。   にほんブログ村  にほんブログ村 これだったら、三食きっちり食べて太ってる人 ３ヶ月でかなり効果的でしょうね。
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