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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2015年04月21日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
生活がストレスフルになってますね。

こりゃいかんな。

昨日のMRI検査、問診でステロイド服用の有無を聞かれました。
やっぱり大腿骨壊死の疑いあるようですね。

複雑な心境です。心ここにあらずです。しょんぼり

トレードも惨敗続き。裏目裏目に出てます。
資産を5%以上減らしました。痛いな~。
ちょっと落ち着いたほうがいいようですね。

こういう時は、動かないほうがいいかな?
休むも相場という言葉もありますからね。わからん

始めたアルバイトもどうなるか?わかりません。下向き矢印

朝からメンタルクリニックに通院しました。
血液検査の結果γーGTPは、50でした。OK
断酒が効いてますね。
一時期の1800近く行ってた頃から内臓だけでなく
大腿骨も侵されていたとは、、、ほえー
痛い時、本当這って居酒屋行ってた頃がありますからね。
馬鹿なことをしたもんだ、、、。ショック

調剤の薬局では、薬の処方についてクレームしてる人がいました。
ありゃ揉めるな。早く退散しましたけどね。

お昼は、地域活動支援センターへ
シシリアンライス 200円
IMGP3344
IMGP3344 posted by (C)farfalla
コーヒーゼリー どアップ
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IMGP3341 posted by (C)farfalla
キャベツとベーコンのスープ どアップ
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IMGP3343 posted by (C)farfalla
シシリアンライス どアップ
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IMGP3345 posted by (C)farfalla
温泉卵を載せて、マヨネーズをかけました。
温泉卵おすそ分けしてもらったので二個投入です。
黄身の濃厚な味が美味なのじゃ!!

夕食は、早めにラーメンとおにぎり
IMGP3346
IMGP3346 posted by (C)farfalla
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IMGP3347 posted by (C)farfalla
もやしと玉子一緒に煮て、ハム、葱トッピングです。
豪華なラーメンとなりました。

本日の運動、センター、バイト、クリニックへの自転車通所(50分)

本日の体重 57.0キロ

本日二食不飲酒でした。



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これだったら、三食きっちり食べて太ってる人
3ヶ月でかなり効果的でしょうね。





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最終更新日  2015年04月22日 08時18分05秒
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