924556 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

javascript2050

javascript2050

カテゴリ

楽天カード

2015年04月27日
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
朝7時台に出勤時間変更の電話あり。
たまらんな~。

まだ夢の中にいたのになあ~。

休みの日の朝に連絡くれなくてもいいのに、、、。

バイト先に不信感。

バイト先の採用担当者には、手術を受ける旨話しました。
その時は、退職することも。
大学病院からは、不在着信がありましたので、
手術、入院が現実味を帯びて来ましたね。


お昼は、地域活動支援センターへ

行く途中の並木道なんじゃもんじゃの木が満開です。
IMGP3375
IMGP3375 posted by (C)farfalla
抹茶カキ氷の練乳がけみたいです。今が盛りですね。

センターの今日の昼食は、肉じゃが 200円
IMGP3377
IMGP3377 posted by (C)farfalla
味噌汁 どアップ
IMGP3379
IMGP3379 posted by (C)farfalla
茸と筍の炊き込みごはん どアップ
IMGP3378
IMGP3378 posted by (C)farfalla
これは、旨かったですね。
肉じゃが どアップ
IMGP3376
IMGP3376 posted by (C)farfalla
出汁が効いた味でしたね。旨い。豆板醤投入して食べました。


本日の運動 センター、バイト先への通所 30分

本日の体重 58.5キロ

本日一食不飲酒でした。
間食で山崎パンのまるごとソーセージ食べましたがきつかった。
バイトの日は、二食じゃないと無理ですね。



応援ポチッして頂くと少し幸せに励みになります。ぽっ
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アルコール依存症へ
にほんブログ村




これだったら、三食きっちり食べて太ってる人
3ヶ月でかなり効果的でしょうね。



アウトドアシーズン、これは、便利ですね。
ペットボトルホルダー カラビナ

ペットボトルホルダー カラビナ
価格:180円(税込、送料込)






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2015年04月28日 07時55分06秒
コメント(0) | コメントを書く


コメント新着

人間辛抱@ Re:花見いよいよ4月(03/31) どうもお久しぶりです。 新型コロナウイル…
羅門HG@ Re:迫る入院(04/06) 5日間連続飲酒してさけ切り1日目。情けな…
γ-GTP@ Re:迫る入院(04/06) こんにちは。 調子いかがでしょうか。 け…
ろんり~うるふ@ Re[2]:迫る入院(04/06) javascript2050さんへ めたぼ侍さんこんに…
javascript2050@ Re[1]:迫る入院(04/06) naosuさんへ 8日予定の三周忌をキャンセ…

お気に入りブログ

--< 特急南紀 >--日… New! いわどん0193さん

職種は違ったが同じ… New! smiling drunkardさん

きつねうどん。うど… New! あんこ1961さん

不登校 中三階級ユキさん

楠声会合唱団が霧島… クマタツ1847さん

いましばらくおまち… こうこ6324さん

尾道ラーメン 袋入… B.G.さん

Machine The Caprici… マシン1972さん
ガンバcity-h… トキネンさん

© Rakuten Group, Inc.
X