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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2015年04月29日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
通っていた居酒屋へお別れしに行きました。
もうお酒飲むこともないでしょうから、ここに来ることないでしょう。
今度飲んだらどうしようもない馬鹿野郎ですからね。
突き出し 鶏の焼き豚風
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IMGP3389 posted by (C)farfalla
手作りチーズ豆腐冷奴
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IMGP3390 posted by (C)farfalla
鰯の塩焼き
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IMGP3391 posted by (C)farfalla
これとノンアルビール2本で1920円、高い!!
今の私には、すごく高い飲食に感じます。
以前は、これが慣れっこでしたからね。


居酒屋、200m以内なんですが、歩くと両足痛みます。
やっぱり調子悪いですね。

お昼は、自炊、茹で豚つくりました。
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IMGP3386 posted by (C)farfalla
たまねぎは、紫たまねぎです。酢と塩かけてうまうまです。
居酒屋よりこっちのほうが満足感高かったですね。

食後に食べたアイス二つ
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IMGP3388 posted by (C)farfalla
IMGP3387
IMGP3387 posted by (C)farfalla
これと横綱あられがおやつでした。

地域活動支援センターがお休みの時は、リズム崩しますね。
山登りももう出来ないしな~。
昨日は、NHKの受信料の集金人に起こされました。
TVないと言うとしつこくチャイム鳴らしてきました。
今度やったら刺したくなりますね。チャイム厳禁なのに。
今日は、出会い系メールに起こされました。寝かせてほしい。

本日の運動 バイト先からの帰り 5分

本日二食不飲酒でした。間食は、ありましたけど。


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これだったら、三食きっちり食べて太ってる人
3ヶ月でかなり効果的でしょうね。



アウトドアシーズン、これは、便利ですね。
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最終更新日  2015年04月30日 06時53分05秒
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