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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2015年05月03日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
夜勤のバイトが終わると外は、雨でした。

晴れだったら、いこいの里のミストサウナへ行こうと思ったんですが、
残念ながら中止です。雨の中自転車じゃちょっと遠いですね。

地域活動支援センターも休みだし、お昼から迷います。

10時頃、結局、パスタにしました。
アンチョビー高菜古漬けパスタ
IMGP3415
IMGP3415 posted by (C)farfalla
IMGP3416
IMGP3416 posted by (C)farfalla
青物は、葱、二束分大量投入しました。
もう少し多めに作っても良かったぐらいです。
葱は、パンチが足りませんね。もっと癖が強い青物が旨いです。

間食でチョコモナカです。
IMGP3417
IMGP3417 posted by (C)farfalla
最近、癖になりかけてますね。

夕食は、茹で鶏
IMGP3418
IMGP3418 posted by (C)farfalla
いつもは、豚バラ肉ですが、今回初めて鶏もも肉で挑戦。
付け合せは、さらし玉ねぎ。
結果は、豚バラ肉のほうが、旨い。酢、塩との相性だと思います。
なんか豆板醤みたいな漬けダレだったら美味しかったかもしれません。
胸肉だったら、梅肉が合うでしょうね。

そんなこんなでGW中のバイト休み日も終わりました。

本日の運動 バイト先への自転車(10分)

本日二食不飲酒でした。


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最終更新日  2015年05月04日 05時54分07秒
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