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2015年05月07日
カテゴリ：カテゴリ未分類
昨日、自転車に乗りすぎたのか？
左の股関節に異常が出てます。 歩くより自転車のほうが断然脚には、いいのですけどね。 朝、役所に健康保険と高額療養費の件で電話しました。 かなり面倒な手続きになりそうなので明日出向くことに。 入浴と昼食を兼ねて久しぶりに地域活動支援センターへ。 朝方は、雨だったせいか？人少なかったですね。 センターでお昼ごはん。 回鍋肉 ２００円  IMGP3439 posted by (C)farfalla 中華サラダ どアップ  IMGP3442 posted by (C)farfalla 中華スープ どアップ  IMGP3441 posted by (C)farfalla 回鍋肉 どアップ  IMGP3440 posted by (C)farfalla ホイコーローというと豚肉のキャベツ炒めになりそうですが、 キャベツ少なかったですね。ピーマンのほうが印象強かったです。 ボリュームが足りませんね。間食を二つほど チョコモナカジャンボ  IMGP3443 posted by (C)farfalla ホイップクリームあんぱん  IMGP3444 posted by (C)farfalla 実は、仕事で試食しているパンの一つです。 味は、イケルので買ってみました。これは、旨いです。 夕食は、昨日作った茹で豚です。  IMGP3445 posted by (C)farfalla お酢をドバーっとかけて粗塩振って食べました。 ご飯が進む君です。さらしたまねぎも旨い！！ 本日の運動 センター、バイト先までの自転車（３０分） 本日の体重 ５７．０キロ 本日二食不飲酒でした。 応援ポチッして頂くと少し幸せに励みになります。   にほんブログ村  にほんブログ村 これ検索するたびにポイント山分けの権利がもらえる仕組みです。 結構ポイント着々と貯まりますよ。私、グーグルからこれに変えました。 車の保険は、ネット見積もりするとかなり安くなります。 期限まで３ヶ月以内なら是非一度見積もってくださいね。 安くなるし見積もるだけでポイントもらえます。 他、ネットでの車検見積の紹介、実例です。 何かあった時不安という声がありますが、 セゾン損保時、クルマをぶつけましたが、すんなり処理できました。 翌年は、SBIに更に安く保険乗り換えました。 ネットの任意保険おすすめです。 これだったら、三食きっちり食べて太ってる人 ３ヶ月でかなり効果的でしょうね。
アウトドアシーズン、これは、便利ですね。
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最終更新日
2015年05月08日 08時48分44秒
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