めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝は、曇ってたのですが、降り出しましたね。

朝から雨だったら、センターへは、行かなかったでしょうね。

そういう事でお昼は、地域活動支援センターへ
傘さしながら、自転車で行きました。
歩いて行けない距離じゃありませんが、
今の私の脚じゃちょっと無理な距離ですね。
エビフライ　２００円

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どアップ

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いつもは、二尾半だったような気がしますが今回は、二尾。
ちょっとボリューム不足でしたね。
持参のわさびふりかけを御飯にかけて食べました。
このふりかけと御飯の友が定番かな？


今年も半年近く経ちましたが、いろいろあったな～。

断酒したりスリップしたり、、、。

バイト始めたら、脚が悪くなりましたからね。

大腿骨壊死発覚も大きな出来事ですね。
これで、人生大きく変わると思います。
これからの夏、部屋で悶々と過ごさなきゃと思うと滅入ります。

９月入院ですが、退院したら、障碍者申請も出さなきゃいけません。
厚生年金中の発覚や複合申請などで年金下りれば嬉しいですけどね。

トレードだけでも安定的に行きたいものです。
４、５月、特に４月に大コケしてますからね。
精神的に余裕のない状態でやるのは、いけませんね。
コケた時に納得できませんからね。

センターから帰ってきてからは、エクセルのデータ入力をしたり、
ネットを見たりです。暇を持て余します。
資格取得や他勉強をすればいいのですが、気分が乗らないな～。

座椅子に掛けてるだけですが、股関節は、違和感、痛みがあります。
これがストレスになっているのでしょうね。


夕方から外飲み　てんざんへ
鶏もも肉の炭火焼

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骨付きのデッカイやつが来ると思っていたのですが、切り身。
ちょっとがっかりでした。味は、まあまあでしたが。

揚げチヂミ

IMGP3807 posted by (C)farfalla
甘辛い味噌が載ってます。
ここは、チーズフライをマーマレードで出したり
結構甘い味付けの料理が多いのですよね。


本日一食飲酒あり　２合強


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