めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

いろいろあった６月ですが、今日でおしまいです。
あまり好きな月では、ありません。

入院まであと８０日。長いですね。
耐える夏になりそうです。

雨じゃないかぎりセンターに昼食だけを摂りにいく生活です。
帰ってきても何もしてません。扇風機にあたって
ネット見てるだけの生活。

病んできますね。このままの状態が続くと、、、、。


お昼は、地域活動支援センターへ
チキン南蛮　２００円

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どアップ

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味噌汁じゃなく冷汁です。
本当は、ジャコ効かせてワカメは、こんなに入れないのですけどね。
冷や飯にぶっかけて食べると旨いんですよね。
作った人が冷汁知らずに作ったそうです。ちょっと残念。

センターに最近来始めた方で楽器演奏が上手い人がいます。
ギターとピアノなんですけどね。

私、生楽器の音が駄目なんですよね。止めてくれと言う訳にもいかず、
困ったもんです。やっぱり病気ですね。

夜は、晩酌セット

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牛はらみのタタキ

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A5ランクの牛です。さすがに旨い。
トビウオの唐揚げ

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ほっこりしていてなかなか旨い
サーモン刺身

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脂のってます。

帰宅すると小腹が減りました。
つけ麺

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酢増量、塩かけてウマウマでした。
それでも足りずカップ麺

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体重は、６０キロ

本日二食飲酒あり。焼酎２合強


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