めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝、降ってたようですが、お昼は、曇り。
温度は、ちょっと低そうです。

お昼は、地域活動支援センターへ
カオマンガイ　２００円

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タイ料理らしいです。
玉子スープ

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マンゴープリン

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カオマンガイ　どアップ

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私は、御飯の友と豆板醤つけて食べてます。
なかなか酸味があってこの季節に合いますね。アタリだと思います。

帰ってくると何もすることがないんですよね。
今月中に歯の治療開始しなきゃな～。

大腿骨を手術するのですが、歯が原因で化膿することがあるそうです。
だから歯の治療。こっちは、補助きかないようで解せないな～。


脚は、不調です。立ってズボンが履けません。
腰をまげる動作が痛みがでるのですよね。
手術で直るかな～。

夜は、南子へ
晩酌セット

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鯨料理が２品あります。竜田揚げにお刺身。鯖もおいしい。

鶏の唐揚げインド風

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カレー粉とマヨネーズがいい味だしてます。黄金コンビ

家帰ってもまだ飲み足りません。
ここは、食欲で誤魔化しました。
オタフクお好みソース味やきそば

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ここでもマヨネーズ味。

このあたりでウツラウツラ、浅い夢みました。

飲み行きたかったのですが、断念しました。

本日二食飲酒あり　１合ちょっとです。


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