924789 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

javascript2050

javascript2050

カテゴリ

楽天カード

2016年03月11日
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
朝8時起床。
特に遅く寝たわけじゃないのですが、遅起きでした。
朝食は、5枚切りトースト1枚とコーンスープ。

雨も止んだようですし地域活動支援センターへ行きました。
まずは、入浴。
体重は、61.5キロ。微増です。
3食食べてリハビリだけですからね。増えるでしょうね。
入院したらほぼ一週間は、寝たきりになりますからね。

お昼ごはんは、美和さんメニュー
K3340025
K3340025 posted by (C)farfalla
相変わらず品数多いですね。
メインは、鯖味噌ダレかけ
K3340024
K3340024 posted by (C)farfalla
昨日も鯖味噌煮食べてますね連食ですね。
とき玉子のお吸いもの
K3340023
K3340023 posted by (C)farfalla
お替り自由だったのでお替りしました。
フルーツ
K3340022
K3340022 posted by (C)farfalla
野菜と油揚げの煮物
K3340021
K3340021 posted by (C)farfalla
レバーとひじきの煮物
K3340020
K3340020 posted by (C)farfalla
金曜日は、品数多いですね。

夕食は、サンポー久留米とんこつらーめん

ネットの調子が悪いんで今日は、この辺で。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。ぽっ
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アルコール依存症へ
にほんブログ村





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2016年03月12日 21時32分06秒
コメント(5) | コメントを書く


コメント新着

人間辛抱@ Re:花見いよいよ4月(03/31) どうもお久しぶりです。 新型コロナウイル…
羅門HG@ Re:迫る入院(04/06) 5日間連続飲酒してさけ切り1日目。情けな…
γ-GTP@ Re:迫る入院(04/06) こんにちは。 調子いかがでしょうか。 け…
ろんり~うるふ@ Re[2]:迫る入院(04/06) javascript2050さんへ めたぼ侍さんこんに…
javascript2050@ Re[1]:迫る入院(04/06) naosuさんへ 8日予定の三周忌をキャンセ…

お気に入りブログ

家庭菜園の様子と収… New! あんこ1961さん

--< 特急南紀 >--日… New! いわどん0193さん

職種は違ったが同じ… New! smiling drunkardさん

不登校 中三階級ユキさん

楠声会合唱団が霧島… クマタツ1847さん

いましばらくおまち… こうこ6324さん

尾道ラーメン 袋入… B.G.さん

Machine The Caprici… マシン1972さん
ガンバcity-h… トキネンさん

© Rakuten Group, Inc.
X