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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2016年05月18日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
体は、イマイチです。背中の痛みには、慣れてきました。
回復しているのでは、ないのでしょうが、
どのような姿勢をとると痛むのか、わかってきましたね。
まだ万全では、ありません。

お昼は、地域活動支援センターへ
とんかつ
K3340005
K3340005 posted by (C)farfalla
とんかつどアップ
K3340006
K3340006 posted by (C)farfalla
今日は、調理プログラムの日でした。
通所している人のなかで参加希望者が自分で調理する日です。
月一回あります。私は、参加したことありません。
今回とんかつでしたが、大小ばらつきが大きかったですね。
私のとんかつは、小さかったです。
前の席の人は、クレーム出してましたね。
デザートがチョコレートパフェでした。
ちょっとチョコは、苦手です。お吸い物が薄かった。

帰ってくるとロキソニン飲みました。
慣れてきたのとロキソニン服用したので、
背中は、ほとんど痛み感じなくなりました。
まだ、胃腸が不安定なのが困りますね。

夜は、なんこへ
ベーコンとアスパラのバター焼き
K3340007
K3340007 posted by (C)farfalla
想像していたのと違った。ベーコン厚切りでした。
漬物盛り合わせ
K3340008
K3340008 posted by (C)farfalla
キムチと瓜です。これも肩透かし。
賄いカレー
K3340009
K3340009 posted by (C)farfalla
二日目のカレーですが、全然辛くなかったですね。
全部食べるのに一苦労しました。
今回は、頼んだのは、全部はずれでしたね。

今日は、2食でした。少しづつ食欲も戻ってきたようです。
びっこひいてる左足ですが、少し調子良かったです。
でも、昨日まで杖使ってたので、
これからどうなるかわかりませんけどね。

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最終更新日  2016年05月19日 05時15分34秒
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