めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

先週の金曜日にリカバリーしたばっかりですが、
すでに不安定になってます。
７ですが、昨晩もスタートアップ修復を一晩中やってました。
断念して強制終了。
再度スタートアップ修復で立ち上がりました。

こんなに不安定だとちょっと怖いですね。
シャットダウンすると次立ち上がらなくなる怖さがあります。
だからいつも怖くてスリープモードで置いてます。

XP時代には、強制終了なんて数えるぐらいしか記憶にありません。
７は、しょっちゅうです。MSの製品劣化してますね。
１０が安定しているなら乗り換えてもいいんですけどね。
エクセルが違和感なく使えるならマックでもかまいません。


朝は、５枚切りトースト１枚とコーンスープ


お昼は、地域活動支援センターへ
ハヤシライス

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ハヤシライスどアップ

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ここのハヤシは、いつも旨いですね。週一でもいいです。
マカロニサラダどアップ

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前回のは、野菜が少なかったのですが今回は、キャベツ多目。
最低でもこれくらいは、野菜入っていて欲しいですね。
ブルーベリー味フルーチェもどきどアップ

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甘くて美味しかったです。
カレーやハヤシの時は、デザート甘く美味しく感じますね。

食後は、すぐ帰宅。
証券会社に質問の電話。
弁護士先生へ問い合わせのメール。
ショッピングモールへお中元について電話。
昨日の除籍謄本の件で旧本籍地の市役所から確認の電話ありました。

結構、バタバタとしてましたね。

夕食は、はま寿司へ
ごまさば

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あたりでした。旨い。
わさびえんがわ

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旨いですね。普通のエンガワより旨い
鯖押し寿司

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身の部位としては、あたり。でもなんか苦味がありました。
真鯛ゆず昆布〆

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今回は、ハズレ、しまってなくて、大きな骨が入ってました。
一気に食欲減退。つぎは、なしですね。
鴨蕎麦

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安定の味〆は、やっぱりこれが一番いいですね。


一眠りしたあと夜食
鶏胸肉のソテー

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スタミナ源たれつけて食べました。うまうまです。


今日は、都合４食食べてますね。ちょっと食べすぎかな？
食べられるだけでも健康に近づいている証拠でしょう。

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