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2016年07月30日
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朝一でセンターへ
まずは、シャワー浴。 体重は、６０キロジャスト。昨日より０．５キロ減量です。 入浴後は、静養室で横になってました。 昼ごはんは、鶏飯  K3340017 posted by (C)farfalla 今日は、三品です。 春雨サラダ  K3340015 posted by (C)farfalla きゅうりどっさりです。 煮物  K3340014 posted by (C)farfalla ちょうどいい味付けです。 鶏飯  K3340016 posted by (C)farfalla 今回は、たくあんが入ってます。たくあんなしのほうが好きなんですけどね。 かけ汁も熱かったし、冷ましたのをかけてほしかった。 夕食は、鯵塩焼き定食  K3340018 posted by (C)farfalla 鯵脂のってましたね。旨かった。玉ねぎスープもサービスでつきました。 最近早寝してます。１０時前には、寝ました。 ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。   にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年07月31日 09時09分50秒
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