めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝一で障害者控除の書類を投函。
それからセンターへ向かいました。
まずは、シャワー浴。
本日の体重は、６０キロジャスト。昨日と変わらず。
増える日だったのですけどね。

午前中は、ネットとチラシ閲覧。

お昼ごはんは、ビーフン

K3340064 posted by (C)farfalla
四品、デザートなしです。
糸昆布と茄子、白菜の和え物

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昆布っていい仕事しますよね。美味しい。
中華スープ

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わかめ、玉ねぎ、もやし入りです。
お握り

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ごま塩じゃなくて珍しく青菜入りです。旨かった。
こっちのほうが好きですね。
ビーフン

K3340063 posted by (C)farfalla
今回は、私の皿の分キャベツが多かったですね。
それも芯の部分が多かったです。今回は、ハズレですね。

同じテーブルに新人の利用者の方がいました。
左手が不自由なんですよ。だから食器が持てない。
すべて体を食器のほうに傾けて食器の縁に口をつけてかき込みます。
犬喰いですね。

私も障害者ですが頭では、わかっていても心が拒絶します。
パラリンピックでそれこそ隻腕の選手なんか活躍してますが、
今回の利用者のようなことも受け付けることが必要なんでしょうね。
難しい問題だと思います。



本日のリハビリは、普通でした。
違和感も痛みもでませんでした。ゆっくり歩けただけですけどね。
今週調子悪い日少ないですね。

晩御飯は、素麺チャンプル

K3340067 posted by (C)farfalla
豚ひき肉と韮、ソーメンを炒めてみました。
味付けは、ＸＯ醤だけ。ちょっと薄味すぎました。
微妙な出来上がりでしたね。
まだ素麺残ってます。やっぱり麺つゆで食べるのが正解かな？

夜１０時には、寝ました。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。

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