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2016年09月12日
カテゴリ：突破記念
天拝山にリハビリ登山した昨日の記事が１５００件目に当たってました。
 1500ken posted by (C)farfalla ８年ちょっとで日記記入率は、５０％弱。 まあよく続いてるな～と思います。 ２０００件、３０００件目指していきたいと思います。 これから何があるでしょうかね。わくわくしますね。 朝一小雨の中センターへ まずは、シャワー浴。 本日の体重は、５９．５キロ。前日の参考記録から１．２キロ増加。 土曜日からは、０．５キロ減少。 お昼ごはんは、オムレツ  K3340005 posted by (C)farfalla 三品、デザートなしです。 サラダ  K3340002 posted by (C)farfalla きゅうり多目でした。 コンソメスープ  K3340003 posted by (C)farfalla あとから聞いたのですが、シイタケの戻し汁、薄口醤油足したそうです。 旨かったからお替りしました。 オムレツ  K3340004 posted by (C)farfalla ケチャップでハート書かれてます。  遊び心ありますね。中身は、ミンチ、ピーマン、椎茸、じゃがいもを練ったものでした。 昼食後、雨は、本降り、傘さして帰ってきましたが かなり濡れましたね。この雨でリハビリも中止です。 晩ごはんは、レバ刺し  K3340006 posted by (C)farfalla ごま油と塩と韮です。おいしいですね。 あくまでも生レバーは、自己責任で、、、。 ニラレバ炒め  K3340007 posted by (C)farfalla 味付けは、鶏がらの素、韮どっさりで旨い。 レバー食べてるのは、肝臓のこと考えてなんですけどね。 効果ありますかね。レバー特売だったのもありですが、、、  早めに９時過ぎには、寝ました。 ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。  にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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