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2016年09月23日
カテゴリ：断捨離
朝一でセンターへ
まずは、シャワー浴。本日の体重は、５９．５キロ。水曜日と変わらず。 減る日だったのですが、変動ありませんでした。 お昼ごはんは、お好み焼き  K3340005 posted by (C)farfalla 四品、デザートなしです。 キャベツとにんじんのサラダ  K3340003 posted by (C)farfalla ドレッシングがかかっていなかったです。 お握り  K3340001 posted by (C)farfalla 今日は、小一個でした。 お吸い物  K3340002 posted by (C)farfalla えのきとわかめ、おいしかったのでお替りしました。 お好み焼き  K3340004 posted by (C)farfalla 前回のお好み焼きに較べておいしかったですね。 豚肉を一度炒めて混ぜ込んだのかな？前回は、中ベショベショ生でした。 食後は、一服して退散。 今日は、ゴミ出し日です。 断捨離大作戦 ゴーゴーウェスト！！東西縦貫作戦です。  窓際before  K3340006 posted by (C)farfalla 窓際after  K3340007 posted by (C)farfalla 所要時間は、３０分。ゴミ袋一つ満杯。 東西縦貫作戦完了  K3340008 posted by (C)farfalla 左側に少し見えるのは、内陸部です。 こっちは、まだ未開拓です。 暗黒大陸なのです。  来週から手をつけますね。 リハビリは、可もなく不可もなく、、、。 昨日の山登りの影響は、なさそうですね。 飛ばしてませんからね。 晩ごはんは、アンチョビー高菜漬けパスタ アンチョビー  K3340065 posted by (C)farfalla ダイソーにありましたので購入、一回2/3缶使います。  K3340009 posted by (C)farfalla 青物は、ピーマンと青甘とうがらし。美味いぜ  夜１０時には、寝ました。 ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。   にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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