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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2016年10月13日
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カテゴリ:障害年金
8時過ぎに朝一で整形外科へ
骨粗しょう症の件で相談です。背中の張りは、仕方ないとのこと。
鍼灸院でも行ってみようかな?
もう一つ大切な障害年金審査用の初診日の書類をお願いしてきました。
近日中に出来上がるようです。こっちは、対応良かったですね。

診察おわったら、センターへ
まずは、シャワー浴。
体重は、59.5キロ、昨日と変わらず。
増える日だったのでまずまずですね。

お昼ごはんは、おでん
K3340054
K3340054 posted by (C)farfalla
三品デザートありです。
ひじき
K3340051
K3340051 posted by (C)farfalla
大量ですね。多すぎる。
おでん
K3340053
K3340053 posted by (C)farfalla
200円ですごい量です。コンビニだと500円以上でしょう。
味は、普通でした。
9月1日が冷やし中華だったのを考えるとずい分季節変わりましたね。
水羊羹
K3340052
K3340052 posted by (C)farfalla
もう季節はずれの感じしますね。

食後一服して退散。

自宅では、社労士先生、弁護士先生へ状況報告のメール。

夕方のリハビリは、左脚に痛みでました。
曇り日も関係しているんですかね。ジクジク痛いです。

晩ごはんは、出来合いの合鴨鍋
K3340056
K3340056 posted by (C)farfalla
半額だから買ったのですけどね。今年初めての鍋です。
出来上がり
K3340057
K3340057 posted by (C)farfalla
玉子落としてみました。
味もまあまあ、半額だったらありですね。

夜10時ごろ寝ました。

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最終更新日  2016年10月14日 07時58分10秒
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