めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

午前中は、曇りの予想ですが、降ってます。
リハビリ登山は、諦めて先日移した釣り道具の整理です。
Before

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バケツに仕掛けもついたままぶっこみ放し。
After

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知人に譲るので竿ケースに入れました。
クルマ手放した時から釣りは、諦めたのですけどね。
やっと人に渡せる状態になりました。
残したのは、これだけ

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レトロな富士リールです。５０代以上の方は、懐かしいかも。
スピニングリールもダイヤモンドやミッチェルだったら、
デザインが好きですから残してたでしょうね。
ABUのガルシアやアンバサダーも譲ることにしました。

断捨離始めて、水着も捨てましたね。水泳ともお別れです。
まだゴーグルが残ってますが、これも処分かな？


天気予想と違い午後から曇りになりました。
いこいの里へ行きました。

K3340078 posted by (C)farfalla
こののぼり旗が見えてきたら、長い坂も頂上近くです。
スチームサウナ　６分５セット　計３０分。
体重は、５７．７０キロ、昨日から１．８キロ減少。
体重計が違いますからね。それでも先週より０．２減少です。
安定してきてますね。

帰りに以前行ってたラーメン屋さんの前を通りました。

K3340079 posted by (C)farfalla
店が替わってましたね。１年持たなかったと思います。
先々代が４００円で人気店でしたが、先代は、７４０円
高すぎましたね。今度のお店は、５００円台のようです。

帰り沿いに化粧品のネットワークビジネスの会社があるのですが、
ここは、化粧品の他、焼酎、十割そば屋、相撲部屋のタニマチ
異業種にどんどん参入してます。
成功する人は、何やっても成功するんですね。

寄ったマックスバリューでは、憧れのパートさんに出逢えました。
指先が触れました。ドキドキした。


夕方リハビリに行くと左股関節、膝が痛みます。
途中で右脹脛も痛くなりました。立ち止まりました。
これじゃリハビリ登山も無理だったでしょうね。

晩ごはんは、鶏胸肉チキンソテー


K3340081 posted by (C)farfalla
青物は、レタス。焼きたては、旨いな～。
いこいの里の坂道登りで運動してますから美味しく感じます。

夜１０時に寝ました。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。

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