めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝起きてブログを書いていると突然この画面に

K3340082 posted by (C)farfalla
一時間近く書いててこれですから堪りません。
私のノートPC、たびたびいきなりこうなります。
リカバリーしても変わらずです。
XPのマシンじゃ見たことないんですけどね。
ＭＳのWindowsが不安定なんでしょうね。

朝からセンターへ
まずは、ブログアップ。
センターじゃ普通しないのですが、ちょいと訳あり。
その後シャワー浴
体重は、５９キロジャスト、土曜から０．５キロ減少。
増える日だったのですけどね。減りました。
昨日のサウナが効いたのかな？

着席してお昼ごはんを待っていると
先日、障害年金の件で話した人が話しかけてきました。
診断書、先生に頼み込んで書いてもらったそうです。
私のメンタルの先生は、素っ気無い対応でしたから
診断書の内容が少し不安になって来ましたね。大丈夫かな？

お昼ごはんは、ハヤシライス

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デザート、サラダの黄金トライアングルです。
サラダ

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キャベツ中心のサラダですね。
ドレッシングが少し少なかった。
ハヤシライス

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しめじ、プチトマト入ってます。旨い。
フルーツポンチ

K3340084 posted by (C)farfalla
デザートがつくと途中で甘い物買わないからいいですね。

さてタイトルの件ですが、先月Wi-Fiを替えました。
これが月の使用上限に達して、極端に遅い状態です。
前の機種は、遅かったり、途中で止まったりしてましたが、
上限なく無制限でしたからね。
ネットが遅いというのは、ストレスフルですね。
ほとんど使いものになりません。
月料金は、千円近く安くなりましたが、失敗でした。
２年縛りですから、来月から上手く使おうと思います。

あんまり遅いからネットしに南コミュニティセンターへ
ついでにガス代と水道代の支払いも。出費が嵩むな～

リハビリは、可もなく不可もなく昨日よりましになりました。
パタパタ歩いているような感じですね。

晩ごはんは、レバ刺し

K3340087 posted by (C)farfalla
ゴマ油と塩でレバーの甘味が引き立ちます。旨い。
ニラレバ炒め

K3340088 posted by (C)farfalla
オイスターソースだけなんですけどね。旨い。

寝付かれず１２時近くまで起きていました。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。

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