めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝起きると予報通り雨です。

朝一にスーパーまで買い出しに行きました。
玉子が１１０円台だったので買うつもりでした。
先週は、売り切れでしたからね。
今回は開店前に並びました。
開店と同時に玉子売り場へ。

値段が違う、１２０円台です。
他、ご婦人も違うと言ってます。

このスーパー、広告の品が値段違う事よくあるんですよね。
私は、玉子２パック買いましたが、、、。

他、見切り品の食パンと広告の葱、ドレッシングを購入して
帰ってきました。雨は、小雨ですが、冷たいですね。
今週の食料の大半を仕入れました。

脚も悪いし、雨も降ってるし、リハビリ登山もお風呂もなしです。
痩せる日だったのですが、体重もわからず。

昼ごはんは、マルちゃん　正麺　鶏白湯味

今回は、葱、玉子、ハムです。もやし入ってません。
麺の湯で加減が絶妙でした。今までで一番巧くできましたね。
本当生麺のようでした。インスタントでここまで再現できるとは。
街のラーメン屋さんも大変ですね。

マルちゃん正麺では、鶏白湯味が一番好きですね。

昼寝すると、悪夢を見ましたね。
気分が悪い。

晩ごはんは、鶏胸肉ソテー

青物は、サンチェ。見切り品です。
ガーリックパウダーでうまうまでした。

今日、断捨離本を読み終わりました。
​
【古本】新・片づけ術断捨離　「片づけ」で、人生が変わる。/やましたひでこ【中古】 afb​

共感できたところは、
冷蔵庫整理して断捨離のスイッチ入った女性のエピソードですね。
私もまったく同じでした。
テレビ東京では、ゴミ屋敷を掃除する便利屋も特集してましたね。

汚部屋の人にトイレを綺麗にしなさいとか
ハードルがもの凄く高いのですよね。
急激な変化を受け付けられないのですよね。
変化は、ゆっくりしか来ませんからね。

私、離婚してから一回も掃除らしい掃除したことありませんでしたからね。
今は、ルンバもどきやコロコロ転がして、窓でも拭こうと思ってますからね。
時間かかりましたが、随分変わりました。
一連の断捨離は、父の死も関係してると思いますね。
この続きは、来年にでも書こうと思います。
年内の断捨離は、峠を越しましたね。
ゴミ出し日、断捨離の習慣だけは、維持しようと思いますね。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。

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