めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝一センターへ
まずは、入浴。
体重は、58.5キロ　0.5キロ増加です。
じりじりと増加してますね。

社労士先生へ電話。
診断書発行の件メンクリの先生と直接交渉して貰うことにしました。
相続の件で東京の姉に電話。
税控除の期限、次女が諦めモードに入っている事を伝えると
焦ってましたね。遺産増額と代理人から接触が行く件伝えました。

上二つの電話は、結構気疲れしました。

昼ごはんは、肉じゃが

期待できるメニューでしたが、、、。
酢の物

無難な味です。
にゅうめん

味が薄かったですね。まるでお湯。残念。
肉じゃが

じゃがいもがまだ熟してないというのでしょうか？まだ緑。
火も通ってませんでした、いも、人参固かった。味も薄い。
酢の物以外は、ハズレでしたね。

一服せずに帰宅。
この時喫煙欲求ありました。

初診証明と整形外科診断書を社労士先生へ郵送。
国保とガス代を支払いました。
先週は、ネット工事代と病院代、二週で１万３千近く出費。
生活苦しいわけです。

帰宅しては、消費生活センターからの連絡待ち。
電話ありましたが、まだヤフーと交渉中とのこと。
７日にまた連絡あることになりました。

午前中からの電話３本は、結構しんどかったですね。
やっぱ電話は、無理があるな〜。

リハビリは、調子わるいですね。左膝です。
完全にびっこひいてます。原因が思い当たらない。

リハビリ途中の休憩やリハビリ後も喫煙したくなります。

晩ごはんは、高菜漬けパスタ。

アンチョビー切らしたので汁だけ入れました。
青物は、たっぷりのピーマン
カニカマも入っていて旨いぜ。

食後は、煙草吸いたくなりますね。

夜１１時頃に寝ました。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。

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