めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝トーストをいつものように食べたのですが、
鰻の鍋に入っている玉子が気になります。
鰻玉丼にして食べました。

今度は、しょっぱくなかったですね。甘みも染みてました。
同じ時鍋に入れた玉子ですけどね。
美味しかったのでまた作ろうと思います。

お昼は、センターへ
まずは、入浴。
体毛を剃りました。髪の毛は、伸びすぎてましたね。
剃りづらかったですね。どうにか完了。
体重は、58.5kg。前回より１キロ増加です。

お昼ごはんは、唐揚げ

マヨネーズ持参でうまうまにして食べました。
今回写真が一枚なのは、１１時５４分に準備出来たからです。
センターの食事準備は、大抵遅れます。
だいたい１２時１０分ぐらい。美和さんの時は、２０分。
今までで一番早い食事タイムだったのでは、ないでしょうか？

退散後、GS寄って、灯油１８Lを購入。
今年初めてです。今月これ一回ぐらいにしたいですけどね。
自宅にいる時間が長いから無理かな〜

帰宅後は、コミュニティセンターによって、
百日詣りに行ってきました。５日完了です。

日本の鰻職人がイタリアの鰻祭りに参加する番組やってました。
どちらも天然鰻を獲るシーンあったのですが、
イタリアの鰻大きいですね。巨大です。
日本は、養鰻のためシラスの乱獲が進みすぎてるのでしょう。
イタリア鰻料理も美味しそうでしたね。

リハビリは、往路で左膝に違和感。
歩いている途中で消えました。
天拝山微妙な感じですね。自転車じゃまったくでません。

晩ごはんは、高菜漬けイカ塩辛パスタ

青物は、ピーマンと葱。葱入れると甘みがでますね。
去年の食材を消費してます。

夜９時ごろ寝ました。

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