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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2017年01月09日
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カテゴリ:リハビリ山歩き
午前中は、曇りがち。
午後からリハビリ天拝山山歩きにいきました。
まずは、百日詣で、今日で7日目です。

天拝山麓までいくと、坂道の本道を登りました。

開運の道だそうです。開運したいものです。
頂上まで38分。

向こうの宝満山あたりは、雪のようです。

気温は、8℃、そんなに低くないのですが、
風が吹くと寒いですね。
お約束のラーメン

葱、豆板醤投入です。

寒いから旨いですね。
帰りに神社に参拝

これで今年の三社詣り完了です。
途中の神社へも参拝しました。


帰ってリハビリにも行きましたが
上向きでは、あります。股関節に痛み出てません。
ただ寒気が、、、葛根湯を購入。

晩ごはんは、塩鯖焼き

ちょっと焼き過ぎたのと、体調下り坂であまり美味しくなかった。

8時には、寝ました。

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最終更新日  2017年01月10日 04時53分59秒
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