めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝センターへ向うと雪が残ってます。


土曜日の明け方より降ったようですね。

センターでは、お昼ごはん　エビフライ

エビが二尾半でした。オーロラソースで食べました。
マカロニサラダ

量多めです。
ミネストローネ

酸味が強かったですね。ピーマンが生っぽかったです。

食後一服してると禁煙したはずのMさんが、
「今月中吸います。」
私も同じようにしようと思います。

帰りに百日詣り行ってきました。２１日完了です。

リハビリは、左膝に違和感。
少しましには、なってきてます。


帰って来てからは、録画した映画を
「ドランクモンキー酔拳」
１９７７年香港映画　主演　ジャッキーチェン
もう４０年も前の映画なんですね。

本筋に繋がるまでが長かったですね。
カンフー映画をコミカル路線にしたヒット作ですね。
演技とは、言え、ジャッキーチェンの身体能力凄いですね。
中川家の中国人のまねを思い出しました。（笑）
ブルースリーとは、全然違う世界ですからね。
星半

晩ごはんは、ハツ丼

ごはん４００gの男飯です。
ハツ、玉ねぎ、エノキを玉ねぎドレッシングで炒めたものです。
酸味があって大変美味しい。
ドレッシングは、野菜にかけるもの、冷やして使うもの
この固定概念を破ってくれた出張料理人に感謝です。
料理下手の奥さんの所行って、料理指導してた人です。
う〜ん名前が出て来ない。関西弁の人です。

ラジカセのテープ部分が壊れてしまいました。
早く新しいラジカセ届いて欲しいものです。

夜１２時にねました。

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