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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

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2018年03月23日

睡眠が安定してない。

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一時に寝て五時に目覚めました。
それから一睡も出来ず、部屋からも出ず。

八時過ぎにうとうとしてると部屋のチャイムが、、、。
宅配業者でした。私は、早朝のチャイムが一番駄目なんですよね。
すっかり一日の調子を落として終いました。

夜、９時に寝ました。

睡眠がバラツキがあります。困ったものです。

ポチッとして貰うと少し嬉しいです。