リハビリ天拝山登山 紅葉ぐあいの観察 本日の体重
朝から天拝山に登りました。登りは、天神様の径 椿が咲いてました。K3340017 posted by (C)farfalla先週は、一輪だったのが増えましたね。確実に冬に向かってます。9合目からは、山肌這うルートをK3340018 posted by (C)farfalla展望台K3340019 posted by (C)farfalla人多し、登り今回は、35分かかりました。K3340020 posted by (C)farfalla15℃ 先週より少し下がってますね。今回からカップ麺を持参しました。さけ節味噌ラーメン バター風味K3340021 posted by (C)farfalla期間限定ものです。出来上がりK3340022 posted by (C)farfalla葱追加鮭の風味が具にちょっと。バターは、感じられませんでした。やっぱり山の上で食べるラーメンは、旨いですね〜下の公園からイベントで登って来てるらしく百人以上いました。K3340023 posted by (C)farfallaK3340025 posted by (C)farfalla一本、深紫に変色してる紅葉がありました。赤通り越しているんですよね。途中の神社に参拝K3340026 posted by (C)farfallaK3340027 posted by (C)farfallaまだ二分ぐらいですね。少しづつは、変化してます。K3340028 posted by (C)farfalla登り口の公園の紅葉は、最盛期でしたね。桜のときもそうでしたが、登りじゃ気づかないんですよね。不思議。下山したら、コミセン寄って、市営浴場 いこいの里へスチームサウナ 6分X5セット 計30分この頃から背中痛くなり始めました。体重は、56.95キロ減ってますね。減る日では、あったのですが、ラーメン食べてますから意外でした。帰宅して晩ごはん、鶏胸肉チキンソテーK3340029 posted by (C)farfalla焦げてるように見えるのは、油使ってないからです。サラダ菜は、見切り品です。背中の痛みも出てますので、ロキソニンを飲んで寝ました。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村