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May 26, 2010
カテゴリ：普通の日記
最近、気付いた感情のコントロール方法です。 「何で、～～なん？！   」腹が立ったときに必ずと言っていいほど口にしている私。 たとえば、靴下を裏返して脱ぎ散らかしてあるのを見たとき 「何で、裏返しなん？！」 「何で、放ったらかしなん？！」 …と、腹が立つのですが 「何で」を取ってみると 「裏返しやな」 「放ったらかしやな」 …と、客観的な感想にしかならなくて 素直に洗濯機にポイッと入れることが出来ます。 もともと私が怒りっぽいだけなんだろうけど 以前に比べると冷静に対応できるようになった気がします …が、たとえば電車の中で 「うるさい  」「くさい 」などこの方法でも腹が立つのを抑えられないことがあるのは 仕方がない お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
May 26, 2010 11:19:09 AM
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