アクセスありがとうございます


「だって、本当に現実に起こっているんだもの」クライアント様は言いました。


何一つ悪いことなど起きていないのです。

あなたが「悪いことが起きている」と判断を下したことで

それが現実のようにリアルに体験し　痛みを感じているだけなのです。


誰かがあなたを脅かしているようなときも

あなたが身体の不調に苦しんでいるときにも

つらくてたまらないことだけれど、それも本当は経験せずに済むことだって

あなたは信じられるでしょうか。

そうだったらいいと思いますか？

そんなはずはないと否定するでしょうか？


望まないことにフォーカスして力を与えないように。


だから、そんな自分（感じられるのは自分だけなので）の感覚を癒やします。

癒やして緩めて握りしめている苦しみや傷みを手放します。


それをやったらすぐに開放されるとか

今すぐ、楽になりたいとか

早急に結果を出そうとしないで。

その気持ちさえも受け止めて癒やします。


早く解き放たれたいからこそ、思い悩んだり、向き合って考えたりするのをやめるのです。

それはあなたによって力を与えて、さらにリアルに体験するだけだから。


感じている恐れや傷み、痛々しい思いをハグするようにして寄り添います。

目を逸らしたいほどの醜い感情もどんな感覚も

優しい言葉で自分を決して否定せず、ジャッジせず

そうだね、大丈夫だよ。。と寄り添います。


ホッとする感覚、心の傷みが緩むのを感じるのを、丁寧に重ねていきましょう。

あなたが経験している苦しみはすべて、あなただけが変えていけるものです。



UnsplashのSarah Doodyが撮影した写真

☆あなたが癒しと安らぎで満たされ、幸せでありますように☆

★毎日、応援クリック、ホントにありがとうございます！

にほんブログ村

☆今後の記事に反映させて頂く簡単なアンケートにご協力お願いします～

☆☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆☆☆

← お返事できませんが内緒のコメントはこちらへどうぞ♪

今後の参考、また励みとさせていただきますね☆



☆最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！

★☆★　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　あなたが恐れと不安の会話の中にいるとき、それが、あなたの住む世界になるのです。
　もしあなたが、可能性や自分の目の前にあるものに対する感謝についての会話をするなら、
　それが、あなたの住む世界になるのです。　　（ソウル・オブ・マネーより）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　★☆★
Copyright(C) Key to‥/Kagetsu Hirano, All Rights Reserved.