SAME MOON!!

日曜の夜、なんとなく右足の付け根の辺が痛いなァ・・・と思ってはいました。
でもあまり気にならなかったので、昨日、いつも通りバドミントンの練習をしたんですが・・・。

それがよくなかった～～っ
練習を終え、シューズを脱ごうと座ったら、あらら・・・
手が右足に届かないのです。
痛くて腰の辺りがうまく曲がらない・・・。
練習してたときは全然気が付かなくて・・・夢中になってるってコワイ・・・と自分でも思っちゃいました。

そして、その痛みが夕方になるにつれ腰と脚に広がり、立っていても、座っていても、ツライ状況に・・・。
ここだけの話（？？）、やめとけばいいのに、汗をかいていたのが気になって無理やりお風呂に入ってしまったら・・・
パンツはくのに３分くらいかかりました
座ったら座ったでなかなか立てないし、立ったら立ったでなかなか座れない～～！！
夜も痛みでなかなか眠れず・・・
仕方なくバファリンを飲んだらなんとか眠ることができました

朝になったら動けないのでは・・・？？とちょっと心配だったけど、なんとか今朝はだいぶ痛みがひき、ゆっくりながら普通の動きはできるようになってました。
でも、日曜日にはバドミントンの試合が控えてるし、長引かせたくなかったので、近所の整骨院に行って参りました。
わたし、自分で言うのもなんですが、かなりの病院嫌いなんです(笑）。
ましてや整骨院なんて行ったことなかったから、かなり気がひけましたが・・・
昨日の痛みが尋常でなかったので、勇気を出して（？？）行ってみました。

結局、右腰を捻挫しているような感じになったのでしょう、と先生に言われ、電気療法と軽いマッサージを受けて帰ってきました。
途中、「これに履きかえてくださ～い！」と看護婦さんに言われたのが、黒いハーフパンツのジャージだったのですが、どう見ても男物でウェストだぶだぶ(笑）、それがちょ～～っと気になりましたが(笑）、痛みはちょっぴりラクになり、こうして座ってＰＣができるくらいにはなりました～
とにかくこういうのは動かさない方がいいみたいです。

おかげで今日もバドの練習があったのですが、お休みに・・・。
ぽっかりと時間が空いてしまって、今日はのんびりモードです。
明日も練習あるんだけど、ちょっとムリかなァ・・・
試合、ダイジョウブかなナァ・・・。