つれづれ日記

会社の人から聞いたダイエット法です。

ずばり、「お腹が空いたら水を飲む！」です。

なんでも、その人の彼氏は小さい頃から肥満で、大学生の時に頑張ってダイエットして20kg以上痩せたそうです。
多少運動もしたそうですが、もともと肥満児なので運動は大の苦手で、ほとんど食事制限のみで痩せたらしいです。
その彼が一番効果があったというのが、空腹時にお水を飲むというものです。

影響されやすい私は、その話を聞いて早速、２リットルのミネラルウォーターを買って、会社でゴクゴク飲んでいます。
今夜は、寒天の作り置きがなかったので、松前キムチ＆発泡水（1リットル）のみです。
松前漬けのニュルニュル感が不思議なキムチで、あまり辛くなくて美味しいですよ。
本当は、白飯にのっけてパクっといきたいところですが、夜に炭水化物を摂るのはあまり良くないそうなので、with 発泡水で我慢です。(>_<)


これが松前キムチです。くせになりそうです。