つれづれ日記

昨夜作ったバナナ酢、早速飲んでみました。
バナナ酢大さじ１を牛乳100cc～150ccで割ります。
ちょっとトロっとして、味はバナナヨーグルトといった感じで、かなり美味しかったです

これを朝晩飲むんですが、便秘解消にはすごく効果がありますよ
便秘解消＝痩せる、というわけではないので、バナナ酢を飲むだけで痩せるとは言えませんけど、美肌にはなるでしょうね。

バナナ酢作るの面倒という人には、市販品もいいかも。
いろんな種類があるみたいですよ。