つれづれ日記

高尾山に行ってきました。
初めての高尾山で張り切って、お弁当も作って行ったのに、現地に着いたらなんと雨

でも、せっかく来たし、傘をさして登ることしました。
リフトには乗らずに登ってみたのですが、思った以上に急勾配ですぐに息が上がってしまいました

雨も降っていたし、気温も結構涼しかったのですが、あっという間に汗ダクダク

周りは年配の人も多いし、結構なめてたんですが、リフトの駅まで行くのがやっとでした

とりあえず、そこでお弁当を食べて、目的達成ということで、それ以上は登らずに、下山することに。

リフトで下りても良かったんですが、途中断念したし、下りは楽だろうと思って歩いて下りることにしました。

ところがです
下りも結構大変でした
息が切れることはないのですが、ふくらはぎがキツくてキツくて、どうしようもなかったです。

いやー、山登り（っていうほどじゃないけど）って本当にすごい運動量ですね～
たった往復4ｋｍでクタクタです。

帰りは、近くの健康ランドで温泉に入ってきました
記念価格で安くなってて、90分600円でした。
タオルのレンタル代をいれても900円で、お風呂も何種類もあったので、なかなかお得でした

今度は天気の良い日にリベンジしたいな。
それまでにはもう少し体力つけないと・・・

それにしても、明日、あさっては筋肉痛だろうなぁ・・・