つれづれ日記

今日はいつも通ってるスタジオとは別のスタジオにわざわざ行ってきました。

だって、私の好きなアンチエイジングヨガが週１になってしまって、しょうがないので別のスタジオまで行ってきたんです。

初めての所って緊張しますよね。
同じ系列でも、ロッカーやシャワールームの場所も違うし。

今日行ったところは、スタジオが２つあって、すごく広くてキレイでした

さぞや、たくさんいるのかと思いきや・・・
生徒は私１人・・・
初めてのマンツーマンです。

でも、私が肩凝りがひどくて肩の回りが悪いと言ったら、いつものアンチエイジングを肩凝り解消用にアレンジしてくれたんです

ポーズの修正も細かく指導してくれたので、すごく分かりやすくて、自分の姿勢もどんどん良くなっていくのが分かりました。

いつもより意識してポーズを取っているせいか、汗もいっぱいかいて、腹筋もだいぶ使ったみたいです。

いやー、すごく充実した１時間でした。
こんな贅沢めったにないですよね

普段も姿勢に気をつければ腹筋が鍛えられるそうなので、頑張りたいです

お腹と二の腕を引き締めて、ウエディングドレスが似合う体型にならなくては