ジョギングする人すげぇ~!
もともとはダイエットのために始めたウォーキング。実際はウォーキングで消費されるカロリーなんてしれていてダイエット自体にはそれほど効果はないと思われます。今は健康のためにウォーキングしております。ウォーキングの途中に時々走ってみるのですがすぐハーハー状態になるし、胸も痛くなるような気が…わが家の家系は脳梗塞とか心筋梗塞になる家系。なので途中バッタリとか恐ろしくて真剣に走れません。以前は走れていたが、今は走れない。以前は歩けていたが、今は歩けない。以前は動けていたが、今は寝たきり…なんかねシニアカー(ハンドル形電動車いす)を使ってる方をみると年取ったとき便利でいいなと思う反面歩けるのに便利だからとこれをつかっていると足が衰えてきて歩けなくなるんじゃないかと思います。せいぜいウォーキングを頑張り出来るだけ自分の足で歩ける期間を長くしたいなと思った次第です。チャンチャン!