♪ ココア ♪

前回の日記で「このところ調子がいい♪」なんて言っていたのに…

その数日後から、左の首筋から肩、肩甲骨のあたりまで痛くって！！

ＰＣに向かったのも久々です。



この痛み、朝晩、だいぶ冷えるようになってきたからかしら？

寒さに備えて、一早く自分では準備してきたつもりなのに。。。

寝る時も起きてる時も上半身は首を冷やさないように、タートルかハイネックを着用し、

下半身もレギンスを常時履いて、腰のあたりまで冷やさないようにしてたのに。

今日も整骨院でお灸とマッサージをしてもらって、今は痛みも少し和らいでいる。

でもまた時間が経つと(　；∀；) ｳﾋｬ…

これからもっと寒くなるっていうのに、先が思いやられるわ～(´ﾉω；`)

まぁ、ボチボチやっていきますわ。。。