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2005年01月02日
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カテゴリ:コウノトリ待ち
年末は驚くこと、悲しいことがありました。
今年は赤ちゃんがいつでもお腹に来れるように、からだづくりをして待とうと思います。

☆☆マカ☆☆
「アンデスの秘薬」として有名なマカ。
総合的に栄養バランス(タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素を豊富に有する)が優れていることはもちろん、不妊に悩む女性の間で最も高い評価を受けている食品です。
マカを摂ったら妊娠したという話は広く知られています。


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☆☆葉酸☆☆
葉酸は胎児の先天性疾患を低減させてくれます。
受精卵を作るのに欠かせない上、流産予防や子宮内膜の強化にも効果的。
妊娠の約3~1ヵ月前から十分摂取する必要があるので、妊娠を望む女性は摂っておく(厚生労働省が推奨する葉酸の量、400μgを摂取すること)といいらしい。


アクティオ 葉酸400 80粒


他にもからだづくりに良い物たくさんあるようなので、出来ることをやっていこうと思ってます。








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最終更新日  2005年01月02日 23時13分20秒
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