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2024.02.25
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肉離れになりました
 昨日の午後 天気が良かったので 主人と一緒にお散歩  信号のない横断歩道で 車が止まってくれたので 小走り？に渡っていると “ブチっ” とした感覚がして 何だか足が痛い・・・？ 主人に伝えると 学生の頃に 肉離れを経験したことがあるようで “肉離れは かなり痛いから 歩くのが大変だよ～” とのこと。 肉離れではなく ただ足がつっただけなのかな…と思いながらも とりあえず散歩をやめて 家へ戻って 足をチェックしてみると 見た目は 何も変化なし。 しばらくして 歩いてみると 痛みが強くなっていたので 土曜日の午後でも診療している整形外科を検索して 受診。 軽度の肉離れになっていました  軽度なのですが 痛みがあるため とても歩き難い・・・ 痛み止めの薬を処方していただきましたが 買物など出かけるのは難しいだろうからと 本日 主人がひとりで数日分の買物をしてきてくれました  昼食は 優待品の きしめん があるので それをいただくことに。 主人の好物の紅生姜の天ぷらがなかったようで 代わりに イカゲソの天ぷらを買ってきてくれました。  夕食は “この３連休はおでんが食べたい  ” と主人のリクエストで多めに作っていたので 連日おでん で済ませました～  初めての 肉離れ。 軽度といっても 痛みでかなり歩行が困難に感じるので 早く治るように 安静にしておきましょう。 ブログランキングに参加しています。 よろしければ、クリックして応援をお願いします。  にほんブログ村  簡単料理ランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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