二人の天使～みかりんの子育て日記　

さっそく、CONTOREXを購入して飲んでます
ミネラルがたくさん入っていて独特の口当たりですが、私は好きです

一人目のときは、初めての妊娠だったので食事なんかに（ほかにもいろいろ）気を使ってました
というか、そうだったなぁ～と思い出しました
二人目はいろいろ省略気味・・・
こんなことじゃダメよ！と自分に言い聞かせて
まずは、ご飯を玄米にしました（これも一人目の時食べてました）
玄米には、
ビタミンB1とE,食物繊維、鉄、コレステロールを下げる脂質が含まれてます
（う～ん、身体によさそう！）
自分だけ別で炊くのは面倒だけど、子供の為、身体の為、頑張ります

CONTREX,玄米・・・その他どんなことをやってたかなぁ～
思い出したら、やっていきます