レティ家の ひとびと

口を開くと まだたまに コキっと音がするけれど

およそ１年におよんだ 顎関節症とのおつき合いに

ほぼ 終止符が打てそうなほど

口が開くようになってきた レティチア 　( 結局 自然治癒 !? )


さっそく 近所のマクドナルドで

「 一人ビックマック 」 してきました！


大きな口を開けて ビックマックを ほおばっている自分の姿に

春の訪れとともにやって来た 小さな幸せを

しみじみ感じる レティチアです♪

( 口が開くようになっても 刻みレタスがボロボロ落ちてしまうのは、もはや性格に由来する部分が原因か？)


そんなわけで．．．．

顎関節症 罹患中、　取りやめていた 『 顔ヨガ 』 も

再開しましたよ～


雑誌から切り取った 基本の顔ヨガを

お風呂上がりに 数分間、３日ほど 続けただけで

効果が すぐあらわれる ( ...気がする ) のが

「 顔ヨガ 」 の 素晴らしいところ！


心なしか 持ち直した感のある フェィスラインに

単純Ｂ型女のレティチア、　やる気 倍増でございます！


もっともっと きれいになりたい！

( もとい！　なるべく長く 現状を維持したい！ )


ぼーーっとしている お風呂での半身浴の時間に

もっと本格的に 顔ヨガをやったら．．．．


このたるみが、　このほうれい線が

もうちょっと本格的に改善されるのではないかと 妄想し始めるに至り．．．．


そうなると俄然 前向きで行動的になる Ｂ型オンナは

お風呂の壁に貼れる 顔ヨガポスター付きというこの本を

ハイテンションで検索し

気がついたら 購入してた！

【送料無料】間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング [ 間々田佳子 ] 価格：980円（税込、送料込）

旦那に見られないように ポスターを お風呂に持ち込み

( 「それ何？」 などと聞かれるのがめんどくさいという それだけの理由...)


壁に貼って さっそくやってみたところ


もっとも 難しかったのが　

｢ おでこが動かないように手で押さえて 目を細め、　まぶたの力だけを使って 目を開く」

という こちらのエクササイズ






おでこをロックしてしまうと

驚くほど 目が開けられないという 悲しい現実に直面する ５０代...(T_T)


目を開いた時、おでこにシワがよる人は

( はーい！わたしで～す！)

目の筋肉ではなく おでこの筋肉を使って 目を開けてしまっており


眼筋を使わないことで

徐々に 目は細くなり、まぶたは落ち込み、おでこにシワが増えて．．．．

ああなんという 悲しい連鎖なんでしょう (T_T)



がんばる ５０代のレティチア

なかなか うまくできないながらも

めげずに 一週間 続けたら


おでこのシワが減って、　目が 大きくなってきたし！　( ...そんな気がするし！ )


みなさんも やってみてくださいネ♪