青いコウノトリを探して♪

周期27日目（高温期12日目）　37.01℃

今周期はなかなか37度を超えなかったけど、今日やっと越えました。
でも暑ーい

妊娠したい！と思い始めてから心がけてること。
・体を冷やさないようにすること（半身浴、ホットヨガを始めた）
・葉酸を取るためにほうれん草を食べること
・低温期は豆乳、高温期はグレープフルーツジュースを飲むこと
・病院で処方されている漢方薬「当帰芍薬散」を飲むこと
・バランスの取れた食事を心がけること
・ストレスをためないように・・・←これが一番難しい

ざくろジュースが良い、という話も聞くので飲んでみたいなぁと思ってます。
どこのがいいのかしら？？

皆さんはどんなこと心がけていますか？