青いコウノトリを探して♪

周期24日目　36.8度

こんにちは！
前回の日記へのコメント＆励ましありがとうございました。
私の方はだいぶ落ち着いてきました。
あとはダーリンの気持ちしだいかな。
またまた出張中のダーリンですが、帰ってきたら暖かく迎えてあげようと思います。

さて、11月から鍼灸治療に週一回ペースで通い始めて3ヶ月が経ちました。
ということでこの3ヶ月をまとめてみたいと思います。

1ヶ月目：
気が弱っていて体力が落ちていることを指摘される。
運動禁止令。
体力低下のため鍼は打ってもらえず、電気治療とお灸のみ。
鍼灸院へ行った日と数日間はだるくて必ず具合が悪くなる。
排卵日がだいぶ遅れがちだったのが治る。

2ヶ月目：
まだまだ気は弱いらしい。
運動禁止令も相変わらず。
電気治療とお灸がメイン、家でのお灸を始める。
鍼灸治療の後のだるさは少しずつ改善される。
周期12日で排卵する（早すぎ！？）。

3ヶ月目：
気が弱ってきたのが改善される（測定装置で計測）
運動禁止令解除(^・^)
鍼治療開始、本数も4～9本と徐々に増えていく。
排卵は周期14日目くらい、卵も2つ。
鍼灸治療の後のだるさがなくなる。

こんな感じかな。
あと、体重が1.5kgくらい減って、むくみがなくなりました。
先生が言うには鍼灸で新陳代謝が良くなった効果らしいです。
これには驚き。
実は下半身のむくみにずっと悩まされてて、去年半年ほど
オイルマッサージに通ってたのだけど全然改善されなかったのです。
体脂肪の割にはセルライトもできてしまって悩んでたけど、気づいたらだいぶセルライトも落ちて、体のラインもすっきり。
鍼灸ってすごい！！

他にも実感するのはホットヨガでの汗の量。
鍼灸治療を始めてから汗の量が半端じゃない。
始まって10分もすると、下を向いたときにポタポタ汗がたれるほど。
苦しくて辛くて・・・ポーズに集中できなくなってきたので
そろそろ普通のヨガに切り替えようかと思います。
汗は半身浴でも充分にかけるので。

今後の課題としては、高温期が少し短めなのをいかにのばして体温をあげるか。
それと質の高い卵ちゃんを作れるか、かな。

今月から鍼灸にも保険が効くようになったので頑張って通います♪