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 | micchan♪
京都市在住
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☕ 創業1957年京都の珈琲専門店 ☕
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今、コーチングのトレーニングが終わったところです。
眠い目をこすりながら日記を書いています。
今日は自分がポジティブ志向でいられるアイデアについての質問がありました。
いつも聞いてばかりで発言しない私なのですが
今回は思いついたので思い切って発表してみました。
その時に改めて気付いたのですが
普段、私は自分がポジィティブてあるとかネガティブであるとか考えたことがありません。
お友達のコメントでも書いたことがあって、びっくりされたことがありましたが
皆さんは、やっぱり考えますか?
私はただ睡眠不足が続いたり、体調が悪いと思考が停滞したりするけれど
自分がネガティブだなんてあんまり思わないのです。
義母のことに関しては、心の中で「もー!!」と思うことは幾度となくありますが
それも、仕方がないと思ってあきらめています。
今更、性格を変えられるわけでもないので、融通が利くほうが利かせないといけないし・・・
こんな具合で、後に尾をひくと言うところまでは行ってないのです。
これって、ポジティブな方かなと思っているのですが、間違ってないですよね。
来週の宿題は「ポジティブでいられる方法を一週間試す」と言うものでしたが
私は、睡眠不足にならないように体調管理をするだけでいいかと思っています。
逆に、ネガティブな自分って存在するのかと言うことに注目してみようかと思っています。
寝不足なのに、日記を書いてしまいました。
なんとなく、今日は書きたかった内容のトレーニングでした。
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