* sweets room *　　

母親教室で「ラズベリーリーフ」がお産の助けになると教わりました。

産前の効果
○子宮と骨盤の筋肉を強くする
○お産の痛みを和らげる


産後の効果
○子宮の回復を助ける
○母乳の出をよくする


子宮に刺激をあたえるハーブティーらしいです。

ですので、ずっと切迫流・早産だった私が飲んでは

大変なことになってしまうから、

今まで飲みたくても飲めなかったのですが、

３７週に入ったら助産師さんからＧＯサインが出ました。

よ～し！！　飲むぞぉ～！！！

・・・たくさん飲めばいいってもんじゃないか(^o^;)





妊婦さんじゃなくても、生理痛の緩和にも効くみたいですよ♪

酸味があるって書いてあるけれど、全然そんなことはありませんでした。

ミントティーを薄めた感じかな。






コチラは有名ですね、たんぽぽコーヒー。

ノンカフェインでおっぱいの出も良くなる(*^_^*)



他にも、ダイエット効果・美容効果・利尿作用・解熱作用・

寝汗改善・健康維持・胃病全般などに良いと言われています。

たんぽぽコーヒーは薄～いアメリカンって感じです。



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最近は身体の調子がいいので、１時間くらいの散歩をしています。

でも１日おきですけど(;^_^

散歩の次の日は身体がダルくなって動けなくなってしまうのです。

こんなことじゃダメですね～





そして更新をサボって、家じゅうの掃除をしていました。

トイレもお風呂もピカピカ☆

洗濯機も消毒殺菌、オーブンレンジもクエン酸洗浄・庫内クリーンをしました。

床も拭いて、窓も拭いて。

そして今日は押入れの整頓をしていました。




途中、疲れたのでルウのブラッシング。



お風呂に入れたばっかりなのに、もう毛割れが起きています。

脂っこいな～





ちょっと逆立ててみたり(^▽^;)







「あ！　鳥さんが鳴いてる！！」



ルウも外に出たら鳥を狩るのでしょうか。

アレックスよりルウのほうが野生的な面があります。



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もういつ生まれてもおかしくない時期に入りました。

なんだかドキドキする～☆