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December 27, 2009
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お昼ごはん。

おかゆ、カボチャ、きな粉。

40g食べました。

IMG_4832-1





夜ご飯。

おかゆ、白身魚、小松菜。

30g食べました。

IMG_4834-1






ほうれん草よりも鉄分が豊富な小松菜。

きな粉にも鉄分がたっぷりですね♪

緑黄色野菜のカボチャも食べたし、

あとは人参があれば彩がキレイだったかな。






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Last updated  January 7, 2010 01:45:10 PM
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みどにゃん5656

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