ダイエットに効く香りは・・・?
今私がまさにやっている、ダイエットに効く香りがあるらしい。今日はその中から、いくつかご紹介リラックスできる香りとしてポピュラーなのは 「ラベンダー」 ではないか、と思います。世界中で、広く活用されているようですが、実は私は苦手です。。どうも、ラベンダーの香りをかぐと頭痛を発症してしまうのです。「香り」の中で、私が長年愛し続け、今なおランキングの上位を占めているのが、、、、、 檜 の香りです。檜は良いですよ、、、、、。まさに、癒しの香りです。好きずきはあると思いますけど 檜は、日本三大美林の一つである木曽の檜がサイコーです。いま、愛用しているのも、木曽の檜から発散されるフィトンチッドといわれる成分が配合されたものです。 、、、、、、、さてさて、ダイエットに効く香りといえば、 最近、私が知り得た情報によれば、その香りとは、グレイプフルーツだそうです。実際に私もいま、使っているところです。 どういう成分が、具体的にどう聞くのかは今のところはっきりしていません。。。柑橘系の香りが気分をリフレッシュして、ダイエットが長続きする、ということでしょうか?(具体的な効用をご存じの方は教えてください ) 個人的に、もう一つ、バラの香りが好きです。バラは、何を隠そう、私の誕生月の花でございます。さて、私の誕生日は何月でしょうか?、、、、、バラには、美肌効果、ホルモン分泌をよくするなどの、効果があるそうです。ちなみに、ローズは、薔薇科の植物。ローズマリーはシソ科の植物です。さらに、ローズウッドは楠科の植物です。全部違うんですね、、、。私、初めて知りました。